EMS фитнес тренировки в Пушкино | ReForma
СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ
ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ
Ускоренный процесс похудения или набора мышечной массы с системой EMS тренировок
Почувствуй сам, как уходят лишние килограммы уже после первой EMS тренировки

Получите скидку 15% на первую тренировку в свой день рождения

EMS фитнес тренировки в Пушкино

logo_5f98fc199f31a79035dc5e20d14f46f4_1x.png

AQ8 System — это инновационное оборудование для EMS фитнес тренировок. С помощью AQ8 System Вы сможете получить здоровое, красивое и сильное тело за рекордный промежуток времени. Система позволяет заниматься в группах, тем самым тренировка становится еще более эффективной и интересной. Автономная беспроводная система с минимум 10 видами тренировок на расстоянии до 700 метров. Система выбора RAMP позволяет использовать более высокую интенсивность на более глубоком уровне и с гораздо более приятными ощущениями. Для изготовления био – костюма AQ8 используются ткани, специально созданные для нашего оборудования. В системе AQ8 все достижения в медицине и реабилитации с использованием электро-импульсов адаптированы к нуждам в фитнес индустрии, что позволяет Вам тренироваться, не причиняя вред здоровью.

Целевая аудитория

Фитнес тренировки как инструмент для результативной жизни
Мы ориентируемся на людей, которые рассматривают фитнес тренировки, как инструмент для более эффективной и результативной жизни. Для них не сильно важно дополнительное общение в зале и они не готовы тратить кучу времени на фитнес. У них есть более важные дела, у кого-то семья, у кого-то работа.
Целевая аудитория

EMS тренировки

Заставьте работать ваши мышцы быстрее

EMS (электро - мышечная стимуляция) - это абсолютно безопасная методика тренировок, во время  которой специальный аппарат подает электрические сигналы вашим мышцам и заставляет их работать. За счет точного воздействия, мышцы сокращаются в десятки раз чаще, чем при обычных занятиях в зале теперь не нужно тратить время на посещение фитнес-клуба. EMS - тренировка позволяет проработать все группы мышц за 30 минут.


EMS - тренировки

Программа фитнес тренировок

Три части одного целого
  1. Кардиоразминка. Это может быть степпер, беговая дорожка, велотренажер или тренажер-эллипс и их комбинация.

  2. Силовая часть (основная). Отличается более глубоким импульсом и характером подачи - разряды подаются с промежутками, чередуя работу - отдых. Упражнения выполняются в момент мышечного сокращения под воздействием электростимуляция, что позволяет получить максимальную отдачу от каждого рабочего движения

  3. Лимфодренаж (завершающий этап). Это дополнительный бонус EMS - фитнеса. Только учтите, что лимфодренажный массаж с помощью миостимуляторов - это не салонная процедура: вы по-прежнему будете ощущать импульсы (правда другой плотности, нежели испытывали в силовой части тренинга и во время разминки). Такой массаж отлично запускает механизм выведения продуктов метаболизма и способствует скорейшему восстановлению мышечных волокон.
Программа тренировок

Программа по направлениям

Здоровье
  • Регуляция активности ЦНС
  • Профилактика венозной недостаточности
  • Ускорение метаболизма
  • Оздоровление организма и реабилитация травм
  • Укрепление и лечение заболеваний спины
Красота
  • Видимое сокращение целлюлита
  • Восстановление после родов
  • Упругость тела
  • Экспресс-похудение
  • Повышение эластичности мышц
Спорт
  • Наращивание мышц (5-6 кг. в год)
  • Повышение выносливости – быстрое достижение спортивных результатов
  • Приведение в тонус вялых и труднодоступных мышц
  • Развитие силы и скорости

Посмотрите фотографии с EMS тренировок

Экономьте время и силы, тренируясь EMS тренировками в студии РЕФОРМА

Узнайте пользу EMS тренировок

EMS тренировки помогут вам эффективно и в короткие сроки:
Убрать лишний вес
Начните худеть уже после первой тренировки
Создать желаемый рельеф тела
Методика EMS увеличивает липолиз в двое
Избавиться от целлюлита
Тренируясь по программе EMS целлюлит уходит уже через месяц
Быстро восстановиться после родов
За счет эластичной EMS экипировки ваши мышцы в тонусе во время всей тренировки
Повысить силу и выносливость
Занимаясь EMS тренировками вы увеличиваете свои достижения в спорте
Улучшить обмен веществ
Технология импульсов влияет положительно ни только на мышцы, но и на весь организм
Избавиться от усталости и стрессов
30 минут EMS тренировки дает заряд энергии и позитива на весь день

Узнайте главные преимущества EMS тренировок

Экономия времени
30 минут занятий в EMS студии = 1.5 часа занятия в тренажерном зале
Проработка всех групп мышц
За одну тренировку вы прорабатываете все группы мышц, в том числе которые трудно задействовать при обычных
физических нагрузках
Ускорение метаболизма
Занятие EMS ускорит
восстановление после травм
Экономия финансов
Тренируясь в EMS студии Вам
выдают всю экипировку
Индивидуальная программа
EMS тренировка носит индивидуальный характер, это значит, что вами лично будет заниматься персональный тренер
Хотите попробовать EMS технологию?
EMS - правильный путь для достижения целей
Не знаете как сжечь жир?
Результат на лицо уже через 2 недели
Остались сомнения?
Посмотрите отзывы людей о EMS технологии
Еще не знаете о AQ8?
AQ8 - инновационная EMS экипировка
Остались вопросы?
Закажите бесплатный звонок тренеру

Прочтите отзывы о EMS тренировках

Сотни людей остаются довольны тренируясь по EMS технологии
EMS - тренировки — это полезная вещь, даже спорить бесполезно. Я долгое время занимался в тренажерном зале поднимая штанги и гантели, много раз срывал спину, рвал мышцы и получал множество других травм. Но потом узнал про EMS технологию, долго не верил, но когда попробовал, был в шоке, от того, как это удобно и эффективно.
Максим Антонов
Фитнес тренер
Это не фитнес для ленивых, тут нужно трудиться, не долго, но очень интенсивно. Нужно прыгать, бегать, качать пресс и прочее. После тренировки включается режим лимфодренажного массажа. На следующий день мышцы почти не болят, ну или у меня только так. То есть если нажать на пресс, то почувствуешь боль, но смеяться, ходить и так далее не больно.
Альвина Ханкевич
Стилист
Когда я впервые пришла в тренажерный зал, мне было интересно и хотелось заниматься больше и больше. Но через некоторое время мне стало скучно тренироваться с примитивными тренажерами, и я начала искать другие методы преобразования тела, наткнувшись на EMS методику, попробовала и мне понравилось. Не нужно тратить кучу времени и надрываться в тренажерном зале, ведь куда проще одеть специальную экипировку, проработать все группы мышц за 20-40 минут и получить заряд энергии на весь день.
Владислава Евтушенко
Мисс Вселенная 2015



Когда бегу, я испытываю настоящее счастье.

Из интервью после EMS тренировки

Я не обращаю внимания на то, сколько у меня званий. Просто выхожу на дорожку и стараюсь пробежать максимально здорово. Если же говорить о своих целях, то мечтаю встать в один ряд с легендами мирового спорта. Такими, например, как Мохаммед Али. А для этого мне предстоит ещё хорошенько поработать.

Усейн Болт
Восьмикратный олимпийский чемпион
Пакет «ОПТИМА»
Срок действия 1 месяц
  • 8 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
16 500 ₽
15 200 ₽
Пакет «ОПТИМА»
Срок действия 2 месяца
  • 16 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
29 900 ₽
28 800 ₽
Пакет «ОПТИМА»
Срок действия 3 месяца
  • 24 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
43 990 ₽
42 000 ₽
Пакет «ИНТЕНСИВ»
Срок действия 1 месяц
  • 12 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
24 000 ₽
22 800 ₽
Пакет «ИНТЕНСИВ»
Срок действия 2 месяца
  • 24 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
45 000 ₽
43 200 ₽
«МАМА_GO» Для мам малышей до 3-х лет
Срок действия 1 месяц
  • 4 тренировки в будний день
  • 4 тренировки в выходной день
  • 4 лимфодренажных массажа
15 000 ₽
13 600 ₽
БОКС-FIT
Срок действия 1 месяц
  • 12 тренировок, основанных на элементах бокса
23 650 ₽
21 600 ₽
Пакет «ОПТИМА DUO»
Срок действия 1 месяц
  • 8 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
30 100 ₽
27 360 ₽
Пакет «ОПТИМА DUO»
Срок действия 2 месяца
  • 16 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
64 800 ₽
51 840 ₽
Пакет «ОПТИМА DUO»
Срок действия 3 месяца
  • 24 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
79 900 ₽
75 600 ₽
Пакет «ИНТЕНСИВ DUO»
Срок действия 1 месяц
  • 12 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
45 880 ₽
41 040 ₽
Пакет «ИНТЕНСИВ DUO»
Срок действия 2 месяца
  • 24 персональных тренировок
  • Замеры до и после
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
82 670 ₽
77 760 ₽
СТАРТ
Срок действия 1 месяц
  • 4 персональных тренировки
  • Программа тренировок
  • Лимфодренажный массаж
  • Бесплатная аренда костюма
  • Бесплатное одноразовое белье
9 800 ₽
8 000 ₽

Запишитесь на EMS тренировку, и получите скидку 5% на разовое занятие в нашей студии

Введите данные и получите разовую тренировку со скидкой 5%
Записаться на тренировку
Введите данные и получите разовую тренировку со скидкой 5%
Имя
Телефон
E-mail
Комментарий
Спасибо! Ваша заявка принята, мы перезвоним в течение 2-х минут.
> 1357
довольных результатом клиентов
> 55
индивидуальных программ тренировок

Ответы на вопросы

Ответы на часто задаваемые вопросы
Я боюсь побочных эффектов. Они есть?
Нет. Тренажер генерирует абсолютно безопасные электрические импульсы. Они идентичны тем, которые выдает наш головной мозг во время занятий спортом.
Возможны ежедневные тренировки? Хочу быстрый результат.
Каждый день тренироваться нельзя. EMS - тренажер интенсивно воздействует на все группы мышц. Чтобы восстановить их требуется 48 часов при средних нагрузках и 72 при высоких. Восстановление мышц - важный этап на пути к результату и не стоит его игнорировать.
Я смогу увеличить мышечную массу с помощью EMS - тренировок?
Да. На EMS - тренировке вы даете нагрузку на все мышцы, что гарантирует результат, без риска растяжений и травм. Первые изменения видны уже после 3-5 занятий.
Когда я увижу первый результат?
Первые видимые изменения появляются после 3- 5 тренировок, при условии соблюдения режима нагрузок, питания и сна.
Из чего состоит EMS - костюм и как он работает?
EMS - костюм удобный и легкий. Он состоит из ткани и встроенных электродов, которые генерируют электрические импульсы и заставляют интенсивно работать основные мышцы плеч рук, спины ягодиц и ног.
Как проходят тренировки?
Как обычные тренировки в фитнес-зале. Отличия: упражнения легко выполнить, вы в EMS - костюме, персональный тренер всегда рядом, после каждой тренировки бесплатный расслабляющий лемфо-дренажный или антицеллюлитный массаж.
Есть ли возрастные ограничения?
EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.
Какие противопоказания?
  • Эпилепсия и тяжелые неврологические патологии;
  • Сердечно-сосудистые заболевания: тахикардия, аритмия и прочие;
  • Кардиостимулятор и наличие металлических имплантов в организме;
  • Беременность и первые 10 недель после естественных родов;
  • Послеоперационный период (3-6 месяцев после кесарева);
  • Острые бактериальные и вирусные инфекции;
  • Гнойные высыпания, герпес в активной стадии;
  • Злокачественные новообразования;
  • Нарушения свертываемости крови, тромбофлебит;
  • Менструация у женщин;
  • Сахарный диабет;
  • Паховая грыжа.
Каких целей можно достигнуть с помощью EMS-тренинга?
  • Развитие силы и выносливости

  • Увеличение скорости

  • Рост мышечной массы

  • Коррекция фигуры

  • Снижение веса

  • Оздоровление

  • Реабилитация

  • Лечение заболеваний спины

EMS клуб REFORMA
Набережная улица, 2А, Россия, Московская область, Пушкино, микрорайон Серебрянка