Оптоволоконное освещение в бане своими руками

Лампы накаливания

Стандартный и экономичный вариант. Обычная лампочка дает мягкий желтоватый свет, привычный для глаз. Основные преимущества – цена и доступность. Недостатков больше – сильно нагреваются, велик риск ожогов. На выработку света уходит всего 5% потребляемой энергии, остальное преобразуется в тепло. Для парной лучше использовать другой тип.


Считаются безвредными и позиционируются как долговечные и экономичные приборы. Однако использовать их в бане и парной опасно. Внутри колбы заполняют парами ртути, стекло не жаростойкое. Такие источники света легко ломаются, трескаются, что чрезвычайно вредно для здоровья отдыхающих.

Светодиодные светильники для бани

На данный момент, светодиодные светильники являются наиболее востребованными для освещения бани. Свет у них достаточно яркий, именно поэтому их лучше не использовать в парной комнате, однако в других помещениях бани они станут наиболее уместными. Устанавливая светильники данного вида, следует учитывать один нюанс: для того чтобы создать равномерное и спокойное освещение, светодиодные светильники не нужно группировать в одном месте – располагать их непосредственно по всему периметру помещения. Далее мы рассмотрим, какими преимуществами обладает светодиодное освещение в бане:

  1. Способность выдерживать высокую степень влажности. Однако необходимо подчеркнуть, не каждый светодиод способен функционировать при высокой влажности. Непосредственно для сауны, следует использовать LED-ленты, которые обладают такой степенью защиты, как IP 65, IP67, IP В свою очередь, IP 65 характеризуется наличием защитного покрытия исключительно с одной стороны, которая защищает электронную часть платы. Остальные два типа имеют цельную изоляцию;
  2. Светодиоды могут функционировать при низком напряжении, которое является безопасным для человека;
  3. Низкая степень потребления мощности;
  4. Длительный срок эксплуатации;
  5. Отсутствие необходимости проводить дополнительную электропроводку в бане;
  6. Возможность их функционирования в толще воды, к примеру, как вариант подсветки бассейна.

Основным недостатком светодиодного освещения, является преждевременный выход из строя при воздействии высоких температур воздуха. Как правило, светодиод способен работать в температурных пределах от -30 0 до +40 0 С. Учитывая данное свойство, не рекомендуется применение большинства LED-лент в парной комнате. Для этих условий, лучшим вариантом станет применение оптоволокна.

Такие светильники характеризуются наличием множества достоинств и преимуществ:

Какое напряжение лучше всего подойдет для влажных помещений

Свет в парилке должен быть не только функциональным, но и безопасным. Надо уделить внимание выбору подходящего напряжения, есть несколько вариантов:

  1. Для основного питания всех помещений чаще всего используют однофазное напряжение на 220 В. Это самое распространенное решение, которое подойдет и для освещения в парилке при соблюдении нескольких условий: защита с использованием дифференцированных автоматов и УЗО, заземление по системе TN-C-S. Также обязательно наличие СУП (системы уравнивания потенциалов).
  2. Если используется мощное электрическое оборудование с высоким потреблением электроэнергии, то подойдет трехфазный ввод. Такой вариант применяют для питания котлов, теплых полов, насосов и т.д. А требования по освещению в парилке такие же, как и у однофазного.
  3. Однофазный пониженный вариант используется для освещения. Если провести свет в баню, работающий от напряжения 12 или 36 вольт, то уровень безопасности для человека будет в разы выше. Это самое предпочтительное решение, для которого понадобится понижающий трансформатор. Его следует устанавливать в щитке или в помещении с нормальным уровнем влажности, в душевых и парных крепить нельзя. Если реализовать такой вариант не только во влажных помещениях, но и в комнате отдыха, коридоре и предбаннике, можно сэкономить на электричестве.

Кроме освещения от низковольтной линии может работать и другое оборудование. При необходимости можно установить и розетки.

  1. Подсветку второй зоны можно делать с использованием светильников с термостойкостью от 50 градусов. Но лучше и туда ставить варианты, выдерживающие высокие температуры, чтобы исключить любые проблемы.
  2. В третьей зоне ставится основное освещение, выбирать следует только светильники с уровнем влагозащищенности не ниже IP54. При этом плафон и корпус должны нормально выдерживать нагревание до 125 градусов.
  3. При выборе лучше всего отдавать предпочтение моделям с керамическим основанием, они намного лучше переносят нагревание. Пластиковые основы – не лучшее решение для парилки с перепадами температуры и влажности.

Причины болезни

Для того чтобы ответить на вопрос: «можно ли парить ноги при гайморите и синусите», стоит разобраться со спецификой заболевания. Физическое состояние больного данным заболеванием значительно ухудшается, сопровождается заложенностью носа, повышением температуры тела, сильной головной болью, затрудненным дыханием, общей слабостью организма. Чаще всего гайморит развивается на фоне попадания инфекции в пазуху. К причинам и факторам риска возникновения гнойного воспаления относятся:

  • ослабление иммунной системы;
  • нарушение целостности нижней стенки пазухи;
  • продолжительное нахождение на сквозняке;
  • аллергический ринит хронического характера;
  • травмирование слизистой оболочки;
  • доброкачественное новообразование (полип, киста);
  • частое употребление местными сосудосуживающими средствами;
  • деформация носовой перегородки;
  • перенесенные острые респираторные вирусные инфекции;
  • сильное переохлаждение организма.

Как и любой недуг, гайморит накладывает свой неприятный отпечаток на повседневную жизнь. И есть действия, которых лучше не проводить, чтобы не ухудшить течение болезни и не снизить эффективность лечения. Зная о том, что не рекомендуется делать при гайморите, можно избежать ухудшения и обострения.

Как вылечить гайморит в бане

Значительно облегчить проявления симптомов и улучшить общее состояние можно при помощи отваров, лечебных мазей и фитоаппликаций. Также можно делать промывания, ингаляции, проводить закапывание.

Первоначально рекомендуется удалить гной, из-за которого возникает припухлость и беспокоят головные боли.

Эффективными в борьбе с гайморитом в бане являются такие лекарственные травы, как зверобой, лаванда, тысячелистник, мать-и-мачеха и др. Для приготовления отвара взять ложку любой травы и залить стаканом кипятка. Варить отвар на водяной бане в течение 10 минут. Далее развести приготовленный целебный отвар в воде.

Целебные травы также можно положить на каменку и вдыхать пары.

Хорошее лечебное действие оказывает чеснок. Его следует пропустить через чесночницу и полученную кашицу втирать в область придаточных пазух.

Чтобы результат не заставил себя долго ждать, в бане можно закладывать турунды. В качестве лечебного состава следует взять:

  • Мыло хозяйственное, сок лука, масло и молоко. Все ингредиенты необходимо брать в равном количестве.
  • Смесь слегка нагреть на водяной бане и добавить мед.
  • Ватные тампоны замочить в составе и ввести в каждую ноздрю на 10-15 минут.
  • После процедуры необходимо хорошо высморкаться.

Больше информации о гайморите и лечении заболевания можно узнать из видео.

После банных процедур для закрепления эффекта можно нанести на область гайморовых пазух лечебную мазь, приготовленную из лука. Его следует мелко порезать до кашицеобразного состояния. Добавить к кашице медный купорос 15 г и еловую живицу 200 г. Смесь размешать и добавить 50 мг оливкового масла.

Лечение гайморита в бане с помощью фитоаппликаций лучше проводить в теплое время года. После проведения процедуры следует избегать переохлаждения. Среди множества рецептов можно выбрать подходящий для себя, предварительно рекомендуется проконсультироваться с отоларингологом.

Если в процессе парения ощущается слабость, головокружение, появляется тошнота, необходимо прекратить банные процедуры.

Можно ли в баню после гайморита

Баня после гайморита может стать эффективным восстановительным курсом, который поможет устранить остаточные явления застойности в носовых пазухах и улучшить общее самочувствие, если правильно проводить банные процедуры.

Нередко врачи рекомендуют включать посещение парной наряду с физиопроцедурами после завершения медикаментозного лечения гайморита. При этом нужно соблюдать ряд правил во время посещения парной людям, прошедшим курс лечения воспаления гайморовых пазух:

  • не посещать баню в холодное время года, так как велика опасность переохлаждения и повторного развития заболевания;
  • не обливаться холодной водой;
  • не париться при наличии противопоказаний для такой процедуры в форме хронических заболеваний.

Пациент после лечения гайморита с помощью медикаментов может посещать баню, если у него нет:

  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • эпилепсии;
  • онкологии;
  • заболеваний почек;
  • проблем с сосудами.

После гайморита не стоит париться при слишком высоких температурах. Первое пребывание в парной не должно превышать 15 минут. После парилки нельзя сразу выходить на холод. Во время посещения парной нужно как можно больше пить, чтобы шлаки и токсины быстрее удалялись из организма вместе с потом.

При соблюдении всех рекомендаций посещение бани после такой болезни будет приносить терапевтический и профилактический эффект.

Баня при хроническом гайморите в начале острой формы или после ее купирования сможет принести лечебный эффект только в том случае, если будет правильно вписана в общую схему лечения больного, которую может назначить только его лечащий врач. При самолечении велик риск тяжелых осложнений в виде сепсиса и патологических осложнений. Гайморовы пазухи располагаются в непосредственной близости к ряду областей головного мозга, расположенных в лицевой части черепа. При нагревании гнойных очагов слизи, скопившейся в носовых пазухах, велик риск того, что инфекция может перейти и на отделы головного мозга.

В каких случаях ходить в баню с гайморитом нельзя и почему?

Существует несколько ключевых противопоказаний к посещению бань. Категорически не стоит наведываться в банные комплексы в стадии острого заболевания, поскольку это может усилить активность воспалительных процессов.

Не стоит посещать бани и сауны при гайморите, перешедшем в более тяжелую — гнойную — форму: клубы горячего пара усилят выработку гноя, тем самым осложнив заболевание еще больше. Кроме того, уже имеющиеся выделения будут набухать, увеличиваться в размерах и оказывать давление на стенки пазух, вызывая дискомфорт и боль в области носа, переносицы, лобной части головы. В период острого гайморита повышенной влажности необходимо избегать.

Стоит воздержаться от визитов в баню и по завершению курса лечения антибиотиками — организм будет настолько ослаблен, что парная может вызвать еще один сбой в его работе. Осложнения после такого посещения бани окажутся гораздо более сложными, чем гайморит.

В остальных случаях баню запрещать оснований нет.

Лук вообще весьма полезен при борьбе с гайморитом. Луковую кашицу можно смешать с эфирами хвойных деревьев (ель, сосна, кедр), добавить немного оливкового масла и нанести массу на крылья носа, выходя на щеки. Полежав с такой лечебной маской 15 минут, можно ощутить, как дыхание становится более свободным.

Можно ли ходить в баню при гайморите

Можно ли при гайморите ходить в баню? Существует множество мнений по этому вопросу. Гайморит – малоприятная патология, которая приносит человеку сильный дискомфорт. При данном недуге происходит воспаление гайморовых пазух. Лечить гайморит можно различными способами: при помощи лекарственных средств и нетрадиционными методами.

Снизить имеющие симптомы и оказать положительный лечебный результат возможно при посещении бани. Но, следует быть осторожным, поскольку эта процедура способна произвести не только пользу, но и вред. Это обусловливается тем, на какой стадии болезни человек собирается сходить попариться. Например, если имеется острая степень гайморита, то от парилки необходимо отказаться, поскольку воспалительный процесс способен усилиться сильнее.


При посещении бани происходит большой перегрев организма. Вода при мытье обычно прохладней, чем воздух. Поэтому можно ли мыться в парной заболевшему гайморитом человеку?

Можно ли при гайморите и других синуситах ходить в баню и париться?

Многих любителей согревающих процедур интересует вопрос, можно ли при гайморите ходить в баню.

Воспалительные процессы в придаточных пазухах носа доставляют существенный дискомфорт человеку.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Как вылечить подобную проблему, волнует многих людей. Для лечения существуют фармакологические средства и те, которые предлагает народная медицина. Баня при гайморите является одним из методов лечения воспалительных процессов в гайморовых пазухах.

Как и любой недуг, гайморит накладывает свой неприятный отпечаток на повседневную жизнь. И есть действия, которых лучше не проводить, чтобы не ухудшить течение болезни и не снизить эффективность лечения. Зная о том, что не рекомендуется делать при гайморите, можно избежать ухудшения и обострения.

Воспалительные процессы в придаточных пазухах носа доставляют существенный дискомфорт человеку.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Как вылечить подобную проблему, волнует многих людей. Для лечения существуют фармакологические средства и те, которые предлагает народная медицина. Баня при гайморите является одним из методов лечения воспалительных процессов в гайморовых пазухах.

Как и любой недуг, гайморит накладывает свой неприятный отпечаток на повседневную жизнь. И есть действия, которых лучше не проводить, чтобы не ухудшить течение болезни и не снизить эффективность лечения. Зная о том, что не рекомендуется делать при гайморите, можно избежать ухудшения и обострения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Как вылечить гайморит в бане?

Перед тем как отправиться в баню, хорошо промойте нос при помощи грушевидного баллона и соляного раствора. Пазухи должны быть максимально очищены от слизи.

Снизить гнойный процесс помогают целебные травы. Противовоспалительным и противомикробным действием обладают отвары и настои из:

  • лаванды,
  • зверобоя,
  • мать-и-мачехи,
  • тысячелистника,
  • ромашки.

Чтобы приготовить отвар необходимо залить кипятком (200 мл) 1 столовую ложку сухой травы. Готовый раствор подогреть на водяной бане около 10 минут.

Разбавьте полученный отвар в воде и поддайте на каменку. Терапия заключается в глубоком вдыхании паров растений. Это, своего рода, ингаляция всего организма.

Высокоэффективным методом исцеления от гайморита является измельченный чеснок. Втирайте его в область воспаленных пазух.

Не менее действенным способом спастись от гайморита послужат турунды, пропитанные вот такой смесью:

  1. Измельчить половину луковицы в кашицу.
  2. Добавить тертое на мелкой терке хозяйственное мыло.
  3. Выдавить сок 1 веточки алоэ.
  4. Смешать с чайной ложкой меда.
  5. Добавить несколько капель растительного или вазелинового масла.

Смочить ватные шарики в полученной смеси и заложить в носовые ходы. Поддать на каменку и вдыхать горячий воздух. Подержите турунды несколько минут, а затем тщательно очистите нос.

После посещения бани нанесите приготовленную луковую мазь. Смешайте измельченный в кашицу лук с кедровой или еловой живицей. В полученную смесь добавить 3 ст. л. оливкового масла.

О своих намерениях по поводу лечения в бане сообщите отоларингологу.

Важно! После тепловых процедур не выходите на улицу, чтобы избежать переохлаждений.

Сразу подсушите волосы феном. Намажьте ноги согревающей мазью и наденьте теплые носки.

О своих намерениях по поводу лечения в бане сообщите отоларингологу.

Лечение в парной

Чтобы восстановиться после болезни поскорее, стоит дополнить приятное пребывание в бане проведением очень полезных лечебных процедур:

  • Использовать банный веник. Особенной полезностью при болезнях дыхательной системы отличаются веники из липы, хвои (можжевеловый, пихтовый либо еловый), а также эвкалипта. Кстати, эфирными маслами распаренного веника вполне можно проводить целебные ингаляции, просто расположив его возле лица.
  • Проводить ароматерапию. Чтобы улучшить работу носа и синусов, можно использовать разные эфирные масла, к примеру, масло герани, можжевельника, лаванды, а также сосны, эвкалипта и пихты. Для проведения лечебной процедуры нужно развести 10—20 кап. выбранного масла в 1 л воды. Полученным раствором необходимо поливать камни каменки или стены парной.
  • Пить лечебные чаи. Отличный эффект может дать употребление напитков на основе липы и чабреца, также можно использовать ромашку и мяту с мелиссой. Чтобы подсластить напиток, лучше добавлять в него мед. Также нелишним будет положить в чашку ломтик лимона.

Стоит учитывать, что любые средства народной медицины могут провоцировать реакции индивидуальной непереносимости. Перед применением любого из рецептов лучше провести предварительный аллерготест (до визита в баню).


Стоит учитывать, что любые средства народной медицины могут провоцировать реакции индивидуальной непереносимости. Перед применением любого из рецептов лучше провести предварительный аллерготест (до визита в баню).

Инфомативное видео: лечение гайморита в домашних условиях

  • смешать еловую живицу (200г), немного натертого свежего лука и 50 г растительного масла. Полученной смесью смазывать носовые ходы перед входом в парилку;
  • возьмите цветы ромашки, мяту и подорожник, сделайте из них отвар, а затем отожмите. Налаживайте эти травы по обеим сторонам от носа на те 15 минут, которые вы будете в парилке. Находиться нужно в лежачем положении;
  • измельчить чеснок (можно замотать его в марлю) и применять тем же способом, что и в предыдущем рецепте. Чеснок обладает выраженными антибактериальным и противовоспалительным действием;
  • в мазь Вишневского добавить сок алоэ, репчатого лука и каланхоэ, а также немного меда Смазывать носовые ходы или сделать ватные турундочки и вставлять их в нос.

к содержанию ↑

Специфика посещения бани

Посещать ли парилку при верхнечелюстном синусите, зависит от степени и стадии развития заболевания. Если наблюдается запущенность и осложнения, такие водные процедуры, как баня или бассейн, могут усугубить состояние. Если обостряется недуг, повышается температура тела до высоких отметок или остается субфебрильной, посещать сауну не разрешается. При начальных этапах заболевания и при отсутствии ярко выраженных симптомов баня при гайморите принесет определенную пользу.

Во время проведения банных процедур очень полезным будет своеобразное лечение воспалительного процесса, но не стоит увлекаться даже при неясно выраженных симптомах. Достаточно 10-15 минут нахождения в парилке. Находясь в сауне, вы большую пользу получите от проведения процедур с применением лечебных растений. Можно положить на камни целебные травы или вылить туда же заранее приготовленный отвар. Хорошо себя зарекомендовали в лечении хронического гайморита мать-и-мачеха, подорожник, тысячелистник, зверобой, лаванда.

Из вышеперечисленных трав готовится напиток, который выпивается во время нахождения в бане. Сухие травы заливаются водой, некоторые время настаиваются, затем их следует прокипятить в течение 10 минут. Потом отвар настаивается 2 часа. Находясь в бане, необходимо выпить приготовленный отвар.

Во время проведения банных процедур очень полезным будет своеобразное лечение воспалительного процесса, но не стоит увлекаться даже при неясно выраженных симптомах. Достаточно 10-15 минут нахождения в парилке. Находясь в сауне, вы большую пользу получите от проведения процедур с применением лечебных растений. Можно положить на камни целебные травы или вылить туда же заранее приготовленный отвар. Хорошо себя зарекомендовали в лечении хронического гайморита мать-и-мачеха, подорожник, тысячелистник, зверобой, лаванда.

Особенности посещения

После преодоления пика заболевания больные стремятся к банным процедурам. Такие сеансы, облегчающие дыхание и способствующие улучшению эмоционального фона, должны быть непродолжительными по времени.

Чтобы прибегать к помощи банных процедур, которые являются эффективными в борьбе с проявлениями гайморита, следует соблюдать правила посещения. Если возникает желание мыться при гайморите в бане, больной должен:

  1. Повышать атмосферную температуру медленно, внимательно отслеживая самочувствие. Не стоит прогревать воздух до такой степени, когда становится дискомфортно.
  2. Дышать горячим воздухом через нос, делая глубокие вдохи. Дыхание должно быть спокойным и плавным.
  3. При первом посещении париться всего 15 минут. Через некоторое время разрешается увеличить продолжительность банных процедур.
  4. Не употреблять спиртные напитки.
  5. Употреблять больше жидкости, которая не должна быть холодной. Во время посещения парной выделяется большое количество пота и рекомендуется вовремя восстанавливать баланс воды.
  6. Не допускать перепада температур. После бани важно утеплиться и полежать в постели. Чтобы избежать жажды, можно пить чай или теплые целебные отвары.
  7. Стараться не допускать попадания воды в ушные отверстия.

Для лечении гайморита в бане при помощи повышенной влажности и высоких температур есть противопоказания. Нужно воздержаться от посещения сауны:

Что можно делать и чего нельзя?

Если человек страдает хроническим синуситом, полезным будет при посещении бани или сауны парить ноги. Не навредит добавление в горячую воду небольшого количества горчицы, эфирных масел хвои, эвкалипта или мяты. Резкий перепад температур может негативно сказаться на состоянии и ухудшить течение болезни, поэтому при синусите, независимо от того, на каком этапе лечения он находится, не разрешается выходить на улицу сразу же после того, как человек посетил сауну.

Важно помнить, что баня имеет существенные отличия от сауны. Это касается действия пара и температуры воздуха, влажности. Для любителей париться именно в бане более важна процедура нагревания нижних конечностей. Разрешается парить ноги, если синусит находится в хронической стадии и человек не чувствует общего недомогания. Такая процедура помогает прогреть весь организм в целом и очень популярна при лечении простуды. Существует и другая вариация прогревания в бане или сауне. Человеку следует сесть на полку, вытянуть ноги и производить похлестывания ступней банным веником. Удобнее будет, если это сделает другой человек. Проводить такие манипуляции разрешается даже при остром синусите. Но парить нос нельзя при обострении заболевания, так можно спровоцировать ухудшение состояния. Необязательным условием является проведение манипуляций для ног в горячей воде, намного больше пользы принесет добавление в теплую воду небольшого количества сухой горчицы и эфирных масел.

Важно помнить, что баня имеет существенные отличия от сауны. Это касается действия пара и температуры воздуха, влажности. Для любителей париться именно в бане более важна процедура нагревания нижних конечностей. Разрешается парить ноги, если синусит находится в хронической стадии и человек не чувствует общего недомогания. Такая процедура помогает прогреть весь организм в целом и очень популярна при лечении простуды. Существует и другая вариация прогревания в бане или сауне. Человеку следует сесть на полку, вытянуть ноги и производить похлестывания ступней банным веником. Удобнее будет, если это сделает другой человек. Проводить такие манипуляции разрешается даже при остром синусите. Но парить нос нельзя при обострении заболевания, так можно спровоцировать ухудшение состояния. Необязательным условием является проведение манипуляций для ног в горячей воде, намного больше пользы принесет добавление в теплую воду небольшого количества сухой горчицы и эфирных масел.

Читайте также:  Защита стен бани от жара печи: минеритовые плиты, отделка железной печи, изоляция от стен, чем
Ссылка на основную публикацию