Строительство японской бани фурако и офуро

Японская баня: технология строительства

Содержание:

  1. Баня фурако
    • Устройство
    • Материал
    • Подогрев

  2. Баня офуро
    • Конструкция
    • Фундамент
    • Стены и отделка

Японская баня — это особая конструкция для банных процедур, которая используется для мытья, оздоровления, релаксации. Основное отличие от традиционных бань заключается в последовательном принятии двух процедур — в бочке с горячей водой (фурако) и в ванной с горячими опилками (офуро). Последняя процедура дала название традиционной японской бане — «офуро». Еще одно важное отличие: тело нагревается водой, температура которой составляет строго 45 градусов. Других нагревательных приборов в помещении нет. Японская баня относится к домашним баням, поэтому постройки рассчитаны на небольшое количество пользователей, но запас для гостей всегда остается.

Японская баня фурако

Купание в фурако — первый этап японской банной церемонии, тело подготавливается для процедур в ванной с опилками.

Устройство японской бани фурако

Фурако выглядит как круглая бочка с сидениями по периметру внутри емкости, в которой могут сидеть 3–4 человека. Это большая конструкция диаметром 160 см и высотой 110–120 см. В емкости помещается около 1300 литров воды. В бочку наливают столько воды, чтобы область сердца находилась сверху жидкости.

Материал для изготовления фурако

Фурако сложно самостоятельно изготовить без специальных строительных навыков, поэтому изделие лучше приобрести готовым или заказать в специализированных компаниях.

Традиционно фурако изготавливают из древесины очень высокого качества, преимущественно из кедра, лиственницы, сосны. Доски из такого дерева выделяют антисептические и имунностимулирующие пары, что имеет большое значение для офуро. Особо ценятся доски, изготовленные из зрелых деревьев, которым от 200 до 500 лет. Липовые и дубовые изделия, несмотря на высокие прочностные характеристики, обладают небольшими целебными свойствами.

Готовые изделия покрывают натуральным воском. В конструкции нельзя использовать металлические элементы. К бочке необходимо изготовить две деревянные лестницы для входа и выхода из фурако, подставку для напитков.

Подогрев японской бани фурако

Зависимо от способа подогрева воды, различают такие виды фурако:

    Бочка фурако, которую для подогрева ставят на печь. В бочке должен быть термометр для визуального контроля температуры воды. Чтобы долго сохранять воду нагретой, изделие накрывают деревянной крышкой. Дно бочки изготавливают из термодревесины.

Фурако со встроенной печью. В этом варианте бочку делят вертикальной деревянной решеткой-перегородкой на 2 части. Перегородка защищает пользователя от ожогов. В одну половину устанавливают печь из нержавеющей стали с терморегулятором, нагревающую воду до +45 градусов. Конструкция погружается полностью под воду и может гореть в таком положении.

  • Фурако с подогревом воды за пределами бочки. Более современный вариант — подогретая вода по трубе подается в емкость. Охлажденная вода отводится по другой трубе. Для слива воды предусмотрен кран в нижней части емкости. Температура воды поддерживается автоматически.
  • Японская баня офуро

    Офуро — второй элемент японской традиционной бани. Считается, что японская баня своими руками по времени строится столько же, сколько и традиционная русская, технологии изготовления таких сооружений мало отличаются.

    Конструкция японской бани офуро

    Офуро представляет собой ящик прямоугольной формы, заполненный сухими кедровыми или липовыми опилками. Глубина ящика — 81 см. Для процедуры опилки должны быть нагретыми до температуры 50–60 градусов, поэтому на дно офуро монтируют особую систему подогрева, например, встроенный электроподогрев стенок. Ящик изготавливают из кедровых или лиственных досок, применять пластиковые или металлические детали запрещено.

    Сначала необходимо решить, сколько комнат будет в постройке. В фурако посетитель должен садиться чистым, поэтому в строении сделайте душевую. В бане должен быть предбанник, где посетители раздеваются перед процедурами. Самое большое помещение занимают офуро и фурако.

    Если придерживаться всех японских традиций, то нужно построить также большую комнату для отдыха. Японская баня не терпит шума и суматохи, поэтому в гостиной поместите большой стол, стулья и удобные диваны, предусмотрите место для приготовления чая. Обязательно наличие в бане санузла, что часто можно заметить на фото японских бань.

    Желающие построить японскую баню офуро своими руками должны определиться, где она будет расположена. Часто её устанавливают внутри здания в готовом помещении. Для бочки фаруко, которую ставят на улице, достаточно подготовить прочную площадку, а изготовление офуро в виде отдельно стоящего помещения требует тщательной подготовки.

    Изготовление фундамента под японскую баню офуро

    Перед изготовлением фундамента изучите характеристики почвы на вашем участке — тип грунта, глубину промерзания, расположения подземных вод. Фундамент под стены японской бани изготавливают ленточным или свайным. Свайные фундаменты можно возводить на любом грунте. Он не требует ровной площадки, при изготовлении расходуется меньше стройматериалов, поэтому среди равных вариантов они имеют преимущество.

    Фундамент для японской бани изготавливают следующим образом:

      Пробурите колодцы диаметром не менее 20 см на глубину, превышающую глубину промерзания на 30–50 см. Шаг колодцев — 1,5 м.

    По размерам колодца изготовьте каркас из арматуры диаметром 10–12 мм. Для конструкции понадобятся три длинных прута, которые соединяются между собой проволокой меньшего диаметра.

    В отверстия вместо деревянной опалубки установите свернутые в цилиндр листы рубероида.

    Установите арматурный каркас в колодцы.

    Приготовьте бетон и залейте колодцы. Верхнюю поверхность столбов выровняйте в одну горизонтальную поверхность.

  • После остывания гидроизолируйте поверхности столбов жидким битумом, сверху обмотайте двумя слоями рубероида.
  • Определите место, где будет стоять печка и фурако, в этом месте изготовьте прочную площадку:

      Узнайте размеры бочки и выкопайте яму, диаметр которой на 10 см больше диаметра бочки. Глубина котлована — 400 мм.

    Насыпьте в яму песок слоем 100 мм, выровняете его, утрамбуйте, полейте водой.

    Сверху насыпьте гравий слоем 150 мм и вновь тщательно уплотните. Изготовьте армирующий сетку высотой 100 мм и уложите на гравий.

    Изготовьте опалубку, установите в яму и поверьте, чтобы высота опалубки была выше столбов фундамента бани на 5-10 см. Залейте фундамент бетоном.

  • После застывания бетона покройте поверхность фундамента жидким битумом.
  • Возведение стен и отделка японской бани офуро

    Традиционный материал для стен бани — кедр или дуб, эконом вариант — сосна и лиственница. Можно использовать оцилиндрованные бревна, брус. Стены возводят по тем же правилам, что и для русской бани. Крышу обычно делают двускатную или односкатную с небольшим углом. Для стропил подойдут балки из любой древесины, главное требование — отсутствие гнили и червоточин. Крышу кроют понравившимся кровельным материалом.

    Чтобы постройка выглядела как баня в японском стиле, используйте для отделки натуральные материалы, например, камни. Из них собирают пол и цоколь в гостиной комнате. Для внутренней отделки используют пиломатериалы лиственных пород деревьев — из липы, осины. Сосновые и еловые доски применять не рекомендуется, при высокой температуре из них выделяется смола, о которую можно обжечься.

    Все деревянные детали внутри бани обрабатывают антисептиком. Электрические выключатели монтируют в предбаннике для безопасности. Не забудьте смонтировать вентиляционную систему, которая позволит быстро высушить помещение.

    Напоследок предлагаем ознакомиться с технологией строительства и посмотреть видео обзор японской бани:


    Как построить знаменитую японскую баню офуро своими руками

    В стране восходящего солнца совершенной иной, необычный для западного человека подход к личной гигиене. Яркий пример тому — не похожая ни на одну из представительниц банных традиций мира японская баня офуро. В отличие от знакомых нам русской, финской или турецкой бани, обогрев в ней происходит не паром или горячим воздухом, а нагретой до 45 о С водой. Такая горячая ванна многим может показаться невыносимой, а вот для японцев нормой является как минимум один, а традиционно – два сеанса в день. Может быть поэтому жители Японии выглядят достаточно молодо даже в почтенном возрасте? Так или иначе, офуро – отличная идея для обустройства полноценной бани в собственном доме. И главное: её несложно создать своими руками, причём с минимальными затратами сил и материалов.

    Японский подход к банному делу

    Банная купель по-японски

    Согласно мнению историков, банная традиция офуро своим возникновением обязана суровому японскому климату. Страна восходящего солнца – остров, омываемый холодными морями и Тихим океаном. Погода здесь всегда влажная, зима промозглая, а дождевые периоды — довольно затяжные со всеми вытекающими из этого последствиями. В холодное время года температура воздуха в Японии падает до -40 о С, что вместе с пронизывающим морским ветром становится причиной многих заболеваний.

    В таких условиях прогрев организма после пребывания на улице становится жизненно необходимым. А поскольку дрова и уголь по японским меркам являются довольно дорогим и очень дефицитным материалом, у представителей этой восточной культуры не оставалось другого выхода, кроме как изобрести офуро.

    Японская ванна- деревянная бочка с водой, установленная на печь, которая нагревает жидкость до необходимой температуры. Материал для ёмкости подбирается отнюдь не простой – традиционно она создавалась из сосны, кедра и лиственницы, реже – дуба и других ценных пород, которые умеют держать тепло. Внутри бочки выполняются сиденья, на которых можно расслабленно сидеть или расположиться в полулежачем положении.

    Купель с внутренними скамейками

    Как правило, ванна принимается на протяжении 5 минут, что с непривычки довольно непросто выдержать. Однако более выносливые любители банных процедур вполне могут позволить себе понежится в воде около 10-15 минут. Погружаться рекомендуется постепенно до уровня ниже сердца и в процессе привыкания к воде наступает ни с чем несравнимый физический релакс.

    Поскольку температура воды в бочке должна находиться в пределах 45 о С, что обеспечивает печь, на которой она установлена, возникает риск теплового удара. Во избежание этого принимающий ванну должен обязательно одеть на голову шапочку из войлока, предварительно смоченную в холодной воде.

    Войлочная шапочка для бани

    Строительные характеристики и основные элементы

    Следует отметить, что офуро – является лишь одним из элементов японского банного комплекса. На самом деле это вовсе не ванна, а прямоугольная ёмкость, наполненная древесными опилками кедра, дуба или липы, предварительно разогретыми до 60 о С. Сама ванна по-японски называется фурако. Предназначена она для того, чтобы человек мог снять с себя усталость перед тем, как погрузить своё тело в благотворное тепло опилок.

    Офуро: ёмкость с нагретыми опилками

    Что касается процедуры офуро, носит она скорее массажный характер, способствуя улучшению обмена веществ и сбросу лишнего веса. Часто в опилки добавляется различные фито-ингредиенты, которые не просто обеспечивают присутствие приятного аромата на протяжении сеанса, но и усиливают целебный эффект процедуры.

    Итак, мы имеем два основных элемента японской бани – офуро и фурако. Днище первого должно быть оборудовано специальной системой подогрева, которая будет поддерживать необходимую температуру опилок. Купель же размещается на печи, которая должна быть выполнена из нержавеющей стали. Поэтому дно её рекомендуется изготавливать из термостойкой древесины, для чего как нельзя лучше подходит финская технология.

    Купель фурако с внутренней системой подогрева воды

    Деревянные ёмкости для японской бани изготовить самостоятельно весьма непросто. Лучше приобрести их в готовом виде, причём до начала проектирования бани – это позволит более качественно спланировать внутреннюю обстановку. Если же вы решили сделать фурако и офуро своими руками, следует обратить внимание на их основные параметры:

      Как правило, объём фурако рассчитывается на 3-4 человека. Высота её составляет около 110-120 см, а диаметр (в том случае, если купель круглая) – не менее 1600 мм. Такая ёмкость вместит 1300 л воды.

    Купель фурако для нескольких человек

    Дополнительные требования

    Самый подходящий для обустройства японской бани вариант – отдельное строение. Очень желательно разместить его на некотором расстоянии от других построек на вашем участке. Если возможность построить отдельный банный комплекс отсутствует, габариты офуро и фурако подбираются в соответствии с размерами выбранного для этого помещения.

    Варианты отдельно стоящей японской бани офуро на фото

    В бане, пусть даже она будет японской, совсем не помешает предусмотреть душ. При этом, как и в случае с любым другим банным комплексом понадобиться спланировать и организовать систему освещения, водоснабжения, канализации и отопления.

    Если вы хотите построить японскую баню, в которой собираетесь принимать гостей, следует организовать дополнительное помещение для раздевалки. Также необходим предбанник или просто отдельная комната, в которой вы сможете выпить чаю, побеседовать с гостями и просто отдохнуть перед или после банных процедур.

    Система вентиляции – обязательный атрибут любого банного комплекса. Она должна обеспечивать эффективное проветривание во избежание скопления в помещениях лишней сырости.

    Циркуляция воздуха и обустройство системы вентиляции в бане из бруса

    В многом характеристики японской бани напоминают русскую. Это значит, что при строительстве можно смело руководствоваться теми же правилами и приёмами обустройства, что и для последней.

    Наконец, слишком тесной японскую баню офуро делать не желательно. Учитывая объём купели фурако и ёмкости для прогревания тела опилками, следует предусмотреть достаточно свободного пространства. В особенности, если речь идёт о банном комплексе, рассчитанном на приём нескольких человек.

    Размещение элементов бани офуро

    При строительстве отдельной бани или отделке помещения, отведённого под неё, необходимо строго соблюдать правила безопасности. Это значит, что все нагревательные элементы должны быть изолированы от дерева и надёжно ограждены во избежание получения ожогов посетителями.

    Японская купель с внешней печью

    Строительство и отделка

    Любое строительство начинается с укладки фундамента. Для отдельной бани офуро он должен быть рассчитан в соответствии с особенностями почвы на участке и климатическими условиями региона.

    Для возведения японской бани на участке с максимальной экономией средств лучше всего выбирать свайный или столбчатый фундамент. Сваи опоры устанавливаются ниже линии промерзания почвы с бетонированием, забутовкой или комбинированным методом. Ростверк можно выполнять как из дерева, так и из металла или бетона. Впрочем, последние два варианта способны выдержать и куда более тяжёлое сооружение.

    Свайный фундамент для одноэтажного сруба бани

    Стены и кровля банного комплекса выполняются из различных пород дерева, но оно должно быть отборным, то есть без малейших изъянов. Наилучшим образом для этого походят кедр и дуб, а вот лиственница, сосна и другие смоловыделяющие виды использовать не рекомендуется. Для отделки стен бани офуро в большинстве случаев применяется осина, тополь или липа, хотя допускается использовать и другие лиственные породы.

    Внутреннее оформление бани офуро на фото

    Кровля бани может иметь чердачное помещение, а по форме – быть одно- или двускатной. Вначале всегда возводится перекрытие и только после этого приступают к изготовлении крыши. Работы могут выполняться как на земле, так непосредственно на каркасе строения.

    Фурако, то есть купель, рассчитанная на 1200 — 1500 л воды будет весить 200-250 кг. То же касается офуро – ёмкости для обогрева опилками. Вместе с последними она будет весить примерно втрое больше обычного человека. Это, а также все остальные нагрузки следует внимательно учитывать при строительстве пола. В процессе под главные элементы комплекса подводятся системы водоснабжения и канализации, а также обогрев. Все инженерные коммуникации, включая электрику прокладываются в соответствии с действующими нормами. И самое главное: двери и окна в японской бане тоже должны быть деревянными.

    Закладка пола в бане

    Банные процедуры по-японски и их лечебный эффект

    В отличие от любых других ванн, купель фурако не расслабляет, а наоборот тонизирует организм. Однако это только в первые секунды, пока происходит привыкание к 45-градусной воде. В следующие минуты тело расслабляется и вы будто растворяетесь в ванной, испытывая сладкую истому и чувство настоящей невесомости. Всё это происходит с организмом, потому что фурако:

    • стимулирует работу сердца и почек;
    • снимает ревматические боли;
    • восстанавливает иммунитет, способствует выведению из организма жиров;
    • открывает поры кожи;
    • разглаживает кожные и омолаживает кожные покровы.

    За время сеанса фурако с потовыделением человек может потерять около литра жидкости, которая выходит из организма вместе с солями, шлаками и прочими вредными веществами.

    Ванна офуро с косметическим эффектом

    После приёма ванны следует черёд процедуры офуро. Вы ложитесь в ёмкость и банщик накрывает ваше тело слоем тёплых древесных опилок. Температурное воздействие, получаемое здесь, закрепляет эффект ванной, с той лишь разницей, что тепло вы ощущаете сухое.

    Это даёт возможность организму избавиться от шлаков и разогнать кровь по капиллярам с одновременным полным расслаблением мышечной системы. Закончив с офуро вы будете ощущать себя будто заново родившись на свет благодаря улучшенной циркуляции крови, наполненной кислородом.

    Перед ванной и после процедуры офуро следует принять ополаскивающий душ, после чего неплохо посидеть в предбаннике, чтобы дать телу адаптироваться к обычной окружающй температуре, а лёгким – к комнатному воздуху.

    Оформление комнаты отдыха в предбаннике японской бани офуро

    Как видите, строительство японской бани офуро во многом схоже с методикой возведения русской или финской бани за исключением ёмкостей для купания и разогретых опилок. Имея в своём распоряжении такой комплекс, вы сможете не только улучшить своё здоровье и самочувствие, но и подарить такой шанс своим домочадцам, друзьям и гостям.

    Выбор купели фурако, видео

    Японская баня: офуро, фурако, особенности и примеры

    Традиционная баня по-японски мало похожа на русскую баньку с печью или финскую сауну. Для нашей страны — это экзотический вариант обустройства бани, однако тем, кто хочет новых ощущений, обязательно стоит попробовать попариться по-японски. Расскажем, что включает японская баня, приведём примеры.

    Свои исторически сложившиеся традиции есть в каждой стране. Особенности японской бани связаны с господствующей религией. Напомним, что раньше при производстве мыла использовали органику — жир убитых животных. Синтоизм и буддизм к убийству животных только ради мыла относятся крайне негативно. Но ведь мыться как-то надо! Поэтому японцы начали использовать очень горячую воду, подогретую до 42–45°C. Это позволяло смыть грязь и без косметики.

    Две главные составляющие японской бани:

    • Фурако. Это овальная или круглая купель из дерева. Фурако изготавливают из дуба, кедра, лиственницы, древесины, которая не боится влажности, не сгниёт и не разбухнет. Кроме того, данные породы дерева выделяют полезные вещества и приятный аромат во время воздействия горячей воды. Фурако обязательно имеет подогрев, чтобы вода оставалась горячей в течение всей процедуры. Раньше применялись дрова, как во многих уличных купелях, о которых мы уже писали. Сейчас чаще используются электрические тэны. В фурако не лежат, а сидят на специальной скамеечке. Купель может быть рассчитана на одного или нескольких человек;
    • Офуро. Прямоугольная ванна, тоже из дерева. По сути своей представляет обычный ящик, рассчитанный на лежащего человека среднего роста. Воды в офуро нет, на дно укладывают гальку, а сверху насыпают опилки, обязательно свежие, ароматные, из кедра и других полезных пород дерева. Человек ложится в офуро, его засыпают опилками, которые предварительно подогревают. Есть бани, в которых две офуро — одна ёмкость с опилками, вторая — с галькой.

    Важно! В разных регионах Японии под офуро может подразумеваться также купель с водой, не только с опилками. Из-за этого зачастую возникает путаница с названиями.

    Вся банная процедура по-японски начинается с тщательного мытья под душем. Это необходимо, чтобы вода в фурако оставалась чистой, ведь мыло в японской бане по-прежнему использовать не принято. Горячая вода в купели не должна превышать уровня груди — сердце остаётся над поверхностью, чтобы у человека не возник дискомфорт. Для начала специалисты советуют посидеть в купели 5 минут, не больше. Только опытные посетители бани по-японски могут выдержать в горячей воде фурако не меньше 15 минут.

    После омовения в купели можно перейти в офуро, чтобы полежать под подогретыми опилками, выделяющими приятный аромат древесины, понежиться на тёплой гальке. Затем процедуру можно повторить, совмещая с чаепитием, приятной беседой, отдыхом в специальной зоне с лежанками.

    В воду фурако часто добавляют эфирные масла, травяные отвары, чтобы усилить расслабляющий и оздоравливающий эффект.

    Об интерьере японской бани мы писали, когда предлагали различные оригинальные идеи оформления таких помещений. Всё достаточно просто, ведь фурако и офуро можно установить в любом помещении, даже в обычной, достаточно просторной ванной комнате. Зачастую купель с подогревом устанавливают прямо на улице.

    Купить готовые купели с подогревом для бани по-японски сейчас не составит труда. Цена будет разной, в зависимости от размеров, породы древесины, типа подогрева. В среднем фурако из дуба на пять-шесть человек будет стоить порядка 60–80 тысяч рублей. Офуро обойдётся примерно в такую же сумму.

    Особенности японской бани офуро

    Если человек, который не разбирается в традициях Японии, решит посетить офуро он может не понять, что находится внутри банного комплекса. Парилки Страны восходящего солнца отличаются от привычных русских бань и финских саун.

    Японская баня офуро появилась очень давно. Ее создание, развитие связано с рядом традиций, которые до сих пор чтут жители Японии.

    Историческая сводка и традиции

    Офуро имеет большие отличия от классической русской бани или финской сауны. Связано это с мировоззрением японцев. Поскольку первое мыло изготавливалось из убитых животных, его не использовали в Японии из-за преобладающей буддистской философии.

    Чтобы очистить тело от грязи, японцы использовали очень горячую воду. При таких гигиенических процедурах моющие средства были не нужны.

    Первые банные комплексы обустраивались на горячих источниках. Зажиточные землевладельцы устанавливали японские бочки для купания около своих домов. Постепенно начали появляться общественные бани, которые назывались сэнто.

    Перед боем и после него любой самурай должен был посетить офуро. Изначально посещали баню только феодалы, богатые крестьяне, землевладельцы, торговцы, но постепенно они стали доступны всем. Раньше разделений на женские и мужские бани не было, люди посещали общественные бани.

    Особенности

    При посещении японской бани:

    1. Все манипуляции совершаются неспешно, чтобы человек мог максимально расслабиться.
    2. Процедуры чередуются с отдыхом на кушетке, обмыванием в бочках, массажем.
    3. Посетители должны испить травяного чая в комнате отдыха.

    Чем полезна и вредна парилка?

    Положительное влияние японской бани на организм доказано научно. Полезные свойства парилки:

    • улучшение дыхания, микроциркуляции крови;
    • омоложение кожи;
    • очистка организма от шлаков, токсинов;
    • нормализация работы печени, почек;
    • выведение лишней жидкости из организма;
    • снятие отеков;
    • ускорение метаболических процессов.
    • укрепление иммунитета;
    • избавление от лишнего веса;
    • устранение суставных болей.

    Показания и противопоказания

    Посещение офуро полезно при хронических инфекционных заболеваниях в стадии ремиссии, болях в суставах, зашлакованности организма, отечности. Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость;
    • высокая температура тела, повышенное давление;
    • открытые раны;
    • психические отклонения.
    • обострение вирусных, инфекционных заболеваний;
    • возраст менее трех лет;
    • беременность, грудное вскармливание.

    Виды парилок

    Существует 3 типа японских бань:

    Фурако

    С этой парилки начинается общий оздоровительный комплекс процедур при посещении японской бани. Фурако — большая бочка, заполненная горячей водой. Особенности:

    1. Средний диаметр — 1,5 метра. Высота — до 130 см.
    2. Температура воды — 45°C.
    3. Внутри бочки расположены лавочки, на которых нужно сидеть.
    4. Печь, которая нагревает воду, устанавливается рядом с бочкой или под ней.
    5. Емкость рассчитана на несколько человек. Если посетитель один, он может устроиться в бочке полулежа.
    6. В воду часто добавляют различные травы, чтобы усилить оздоровительный эффект.

    Офуро

    Офуро — большой, прямоугольный ящик из дерева, который заполняется горячими опилками или нагретой речной галькой. Человек погружается в ящик, его тело засыпается опилками. Особенности:

    1. Офуро посещают после фурако. Между этими двумя процедурами должен быть перерыв для отдыха.
    2. Подходящие опилки — дубовые, липовые, кедровые.
    3. Опилки пропитываются эфирными маслами различных растений.
    4. Средняя температура нагрева опилок — 60°C.
    5. Длина ящика — 2 метра.
    6. Среднее количество опилок — 50 кг.

    Сэнто

    Это общественная баня, которая внешне напоминает японский храм. Внутри расположены бассейны с горячей водой, зоны отдыха, массажные лежаки. Здание делится на мужскую и женскую зону. Особенности:

    1. Внутри сэнто украшаются различными узорами, картинами, иероглифами.
    2. В женской части общественной бани установлены пеленальные столики для детей, зеркала.
    3. Температура воды в бассейнах — 55°C. Находиться в них можно не дольше 15 минут за один подход.

    Процедуры и их последовательность

    В любой современной японской бане посетителям предлагают услуги гейши или сопровождающего. В обязанности сотрудника входит проведение посетителя по процедурам, ответы на интересующие вопросы. Этапы посещения офуро:

    1. Посещение душа.
    2. Распаривание ног в тазике. Массажист должен сделать массаж ступней.
    3. Парение в фурако. Температура воды — до 45°C. Длительность прогревания — 5 минут. После первой бочки нужно окунуться во вторую, температура воды в которой достигает 50°C. Длительность процедуры — 5 минут.
    4. Массаж плеч, лица, шеи.
    5. Прогревание в ящике с теплыми опилками.
    6. Отдых в течение 40 минут.

    Последний этап — чаепитие.

    Далеко не в каждой офуро установлено несколько бочек с водой. Некоторые организации экономят место и нагревают воду в одной емкости до разной температуры.

    Обустройство парилки своими руками

    При желании можно сделать офуро своими руками в свободном помещении частного дома или отдельной постройке.

    Возвести японскую баню проще, чем русскую или финскую, но каждый этап строительства имеет определенные особенности.

    Материалы и инструменты

    Для постройки офуро нужно подготовить:

    • доски из кедра или дуба;
    • натуральный камень или керамическую плитку;
    • крепежные элементы;
    • обручи из нержавеющей стали;
    • дровяную металлическую печь;
    • торцовочную пилу;
    • набор стамесок, молоток;
    • шуруповерт, дрель;
    • шлифовальную машинку;
    • лопаты, бетономешалку.

    Этапы работ

    Процесс постройки японской бани:

    1. Возведение свайного или ленточного фундамента.
    2. Постройка стен, возведение стропильной системы.
    3. Покрытие стропил кровлей, сборка черного пола, потолка, зашивка фронтонов, ветрениц.
    4. Установка окон, дверей, проведение коммуникаций.
    5. Размещение печи, внутренняя отделка. Для облицовки лучше использовать вагонку из лиственницы, ольхи или липы.
    1. Доски из дуба или кедра распилить на отдельные части по требуемым размерам.
    2. Соединить их вместе с помощью водостойкого клея по дереву. Прикрепить дно к бочке.
    3. Поверх готового изделия надеть 2 металлических обруча.
    4. Внутри бочки закрепить лавочки, установить термометр.
    5. Ближе ко дну емкости просверлить отверстие, установить сливной кран.
    6. Отдельно собрать деревянные ступеньки для емкости.

    Можно собрать крышку, которой будет накрываться бочка при простое (например, когда посетители отдыхают, пьют чай или расслабляются после массажа).

    Она не даст воде быстро остыть, защищает емкость от попадания мусора.

    В продаже можно найти конструкции со встроенными насосами, автоматическим сливом воды, системами фильтрации жидкости, навесными столиками для чая.

    Особенности дальнейшего обустройства японской бани:

    1. Если есть место и строительные материалы, можно собрать емкость для опилок. После каждой процедуры наполнитель нужно менять на новые, что может вызвать ряд сложностей по закупке.
    2. Окружающее убранство нужно украсить в традиционном японском стиле, например, расставить массивные вазы с ветвями растений. На стенах можно развесить картины. К комнате отдыха следует разложить подушки, оборудовать уголок под благовония.
    3. Окна нужно закрыть деревянными щитами из реек.

    Обработка

    Деревянная бочка будет постоянно подвергаться разрушительному воздействию влаги, перепадам температуры. Чтобы защитить ее, сделать более долговечной, нужно использовать специальные антисептики для дерева. Они сделают ее устойчивой к перепадам температуры.

    Рекомендации

    Общие рекомендации по строительству, эксплуатации офуро:

    1. Внутри японской бани нужно установить туалет.
    2. Следует заранее продумать систему вентиляции, чтобы помещения быстрее высыхали после проведения процедур.
    3. Важно выделить место под приготовления травяных чаев.
    4. Столбы фундамента нужно покрыть жидким битумом, поверх постелить 2 слоя рубероида.
    5. Для японской бани лучше выбирать большие, круглые, но низкие столы.
    6. Для внутренней отделки помещений нельзя использовать вагонку из сосны или ели. Эти породы быстро нагреваются.
    7. Чтобы безопасно подогревать воду в бочке, лучше использовать печи которые имеют контур водяного отопления. Трубы нужно расположить вокруг бочки, чтобы вода нагревалась равномерно.
    8. Первый раз нельзя находиться в бочке дольше 5 минут. Лучше постепенно продлевать процедуру. Максимальное время — 15 минут.
    9. Если нет проблем со здоровьем, можно ходить в японскую баню каждый день.
    10. Запрещено употреблять алкогольные напитки до, во время и после посещения офуро.

    Рекомендуемая температура жидкости — 45°C. Сильнее ее лучше не нагревать.

    У японской бани множество поклонников за пределами самой Японии. Офуро имеет многовековую историю, различные интересные традиции, которые поддерживаются до сих пор. При желании можно сделать японскую баню в отдельной комнате частного дома. Важно знать, как правильно проводить процедуры, чтобы они не навредили здоровью.


    Японские бани: офуро, фурако и сэнто – их особенности и эффективность процедур омовения

    Японская баня имеет мало общего с традиционными европейскими банями и саунами.

    Процесс омовения в странах Востока принадлежит к совсем другим культурным традициям, история которых насчитывает много веков. Это не просто гигиеническая процедура — это ритуал, призванный сохранить здоровье, красоту и молодость тела, а также внутреннюю душевную гармонию и спокойствие.

    Что же это такое – японская баня

    Баня по-японски представляет собой просторное помещение с хорошей вентиляцией и притоком свежего воздуха. Здесь нет парилки, мойки, веников и прочей банной атрибутики. Вместо этого в комнате установлена большая деревянная емкость, носящаяся название фурако, и кушетка для отдыха.

    Главное предназначение японской бани заключается в возможности расслабить тело и ум, отдохнуть от забот и настроиться на умиротворение.

    Особенности бань Японии

    Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

    1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
    2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
    3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
    4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

    Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

    Последовательность процедур в японской бане

    В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

    В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

    1. Посетить душ.
    2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
    3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
    4. Погрузиться по грудь в фурако – бочку, наполненную водой с температурой +35…+45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
    5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
    6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро – емкость, заполненную разогретыми до +45…+50°C опилками, на 10-15 минут.
    7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
    8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до +50…+60° C.
    9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

    Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

    Японская баня фурако

    Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.

    Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.

    Вода подогревается до +35…+45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

    Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:

    • с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
    • стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
    • улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
    • нормализуется деятельность сердца и сосудов;
    • помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.

    В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).

    Японская баня офуро

    Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище. Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями – терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя. Он ложится в ней во весь рост.

    Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до +45…+50° C. Вес опилок – около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

    В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

    Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

    После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

    Японская баня сэнто

    Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

    Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

    Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

    Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

    Противопоказания к посещению японской парной

    Несмотря на положительный эффект, японская сауна подходит не каждому. Для бани существуют следующие противопоказания:

    • беременность;
    • ограничения по возрасту (не младше 3 лет);
    • простудные и инфекционные заболевания в активной стадии;
    • тяжелые хронические болезни в период обострения;
    • онкология, эпилепсия, туберкулез;
    • индивидуальная непереносимость.

    Японские банные традиции стремительно набирают популярность и широко распространяются во многих странах мира. Большинство крупных спа-салонов предлагает подобные услуги, и для того чтобы побывать в японской бане, не придется лететь в Страну восходящего солнца.

    Офуро и фурако – японская банная традиция

    Европейцы всегда проявляли интерес к традициям восточных стран и народов. Не остались без внимания и банные традиции Японии, которые всегда славились. Там всегда умели отдыхать душой и телом. Поговорим подробно на эту тему.

    Фурако и офуро — японская баня: устройство, банная процедура

    Японская баня включает в себя целый банный комплекс, состоящий из главных элементов:

    Общий вид японской бани приведен на фото 1.

    Фото 1. Общий вид японской бани

    Хотелось бы сразу отметить некоторые расхождения в понятиях: иногда в разных местностях Японии и в других странах на фурако говорят офуро и наоборот.

    Японские ученые-медики установили, что регулярные процедуры в японской бане офуро и фурако благоприятно сказываются на здоровье человека, а именно:

    • улучшают работу сердечнососудистой системы;
    • улучшают работу почек;
    • повышают стрессоустойчивость человека;
    • являются профилактикой простудных заболеваний;
    • благоприятно влияют на снижения лишнего веса;
    • способствуют омоложению организма;
    • очищают кожу лица и всего тела.

    Чтобы в полной мере понять сущность японской бани необходимо проследить основные предпосылки ее создания и основные традиции и правила связанные с ее пользованием.

    Укажем несколько причин, из-за которых японцы придумали офуро и фурако:

    1. Буддистские религиозные взгляды японцев не позволяли им пользоваться мылом, так как оно изготавливается из убитых животных. А для эффективного купания и очищения от грязи своего тела без использования мыла следует купаться в более горячей воде.
    2. Так как в Японии сырой климат, а на отоплении своих жилых помещений японцы постоянно экономили, то для согревания они использовали именно такие чаны с теплой воды.
    3. Также из-за религиозных буддистских мировоззрений нельзя было носить шерстяную и меховую одежду (т.к. это тоже связано с убийством животных), а легкая одежда не сильно согревает, что вынуждало японцев искать другие методы повышения температуры тела.
    4. Созданию японских бань способствовало также расположения на территории Японии большого количества горячих термальных источников, что позволяло без особого труда использовать природную горячую воду. А со временем каждый японец старался этот комфорт сделать более личным, т.е. устраивали у себя дома подобные источники в виде японской бани.

    Так как это японская баня, а значит, у нее есть японские правила и традиции, без соблюдения хотя бы части из них, она превращается просто в обычное деревянное корыто или бочку, наполненную горячей водой.

    Основные традиции и правила использования японской бани

    • В воду рекомендуется добавлять различные ароматные масла, минеральные соли, взятые из разных термальных источников природного происхождения, концентраты отваров разных трав и плодов, например ромашка, мелиса, череда, календула и др.;
    • длительность процедуры купания в японской бане составляет всего лишь 10…15 мин (с непривычки, париться в японской бани фурако сложно и не комфортно, поэтому уже через 10 мин процедур у новичков может повышаться сердцебиение до 120 ударов в минуту);
    • фурако предназначенное не для купания, а для отдыха, чтобы снять усталость и стресс;
    • по традиции процедуры в фурако и офуро проводят в вечернее время все члены семьи по очереди или все вместе (только один раз в день);
    • для сохранения максимально чистой воды в фурако, следует перед принятием процедур сначала принять душ;
    • мыло в бане офуро недопустимо, поэтому вода должна быть без мыльной пены;
    • париться в такой бани необходимо полулежа, таким образом, чтобы сердце человека располагалось над водой, фото 2.

    Фото 2. Правильное положение в фурако

    Последовательность принятия процедур в японской бани

    1. Принятие душа.
    2. Переход к фурако. Процедура в бочке фурако длится в течение 10…15 мин.
    3. После принятия фурако необходимо насухо вытереться полотенцем и перейти в офуро, лечь на горячие опилки, а сверху человека засыпают также опилками. Длительность процедуры в офуро не должна превышать 10…15 мин.
    4. После офуро с опилками, японцы принимают еще офуро с нагретой галькой, а затем пьют чай.

    Для достижения максимального эффекта от процедур в японской бане на каждом этапе делают массаж тела.

    Элементы японской бани

    Рассмотрим более подробно главные элементы японской бани.

    Фурако – это часть японской бани, которая представляет собой большую деревянную бочку круглой или реже овальной формы, в которой проводят водные процедуры, фото 3.

    Фото 3. Общий вид фурако

    Фурако изготовляют из различных пород древесины:

    Внутри фурако находятся:

    • скамейка, для того чтобы садится (их может быть несколько), фото4;
    • печка, специальной конструкции. В некоторых модификациях фурако печка может располагаться снаружи возле стенки, фото5.

    Фото 4. Скамейки в фурако

    Фото 5. Устройство печки: а) внутри емкости; б) снаружи емкости

    Фурако наполняют водой с температурой 40…45°С и в таких пределах ее постоянно поддерживают. Для оптимизации работы такой бани используют специальную крышку, которой накрывают бочку для сохранения температуры в то время, когда не принимаются процедуры. Также эта крышка выполняет защитную функцию – предотвращает попадания мусора, листьев, пыли в воду.

    В современных видах японской бани фурако подогрев и поддерживание требуемой температуры воды осуществляется с помощью печи специальной конструкции, которая может быть следующих видов:

    • печь, работающая на дровах (обычно изготавливают из нержавеющей стали);
    • печь, работающая на газу;
    • электропечка.

    Офуро – это обычно прямоугольная емкость (ящик), изготовленная из дерева (дуб, кедр), и содержит внутри горячие древесные опилки или гравий. Особенность конструкции офуро является то, что в полу устанавливается система подогрева и поддержания постоянной температуры опилок в пределах 50…60°С. Современные офуро оборудованы электрической системой электрообогрева с терморегулятором (мощность 1,5…3,6 кВт) с пультом управления, фото 6. Параметры офуро подбирают в зависимости от количества людей одновременно принимающих процедуры, но обычно их проектируют на одного человека, который может свободно в ней вытянуться в полный рост.

    Фото 6. Общий вид офуро

    Для офуро применяют опилки из таких пород древесины:

    Общий вес опилок составляет 40…50 кг, и затем после каждой процедуры меняют верхний слой опилок на новый (примерно 2 кг – замена опилок). Древесные опилки пропитывают различными эфирными маслами и перемешивают с различными лечебными травами в сухом виде.

    При изготовлении офуро запрещается применять элементы пластика или металла.

    Рекомендации по устройству японской бани или ее отдельных элементов

    1. При изготовлении фурако собственными руками следует подобрать правильные размеры на расчетное количество людей. Для комфортного пользования фурако 3…4 человекам одновременно, следует, чтобы размеры были не менее:
    • объем не менее 1300 л;
    • высота – 1100…1200 мм;
    • диаметр – 1600 мм.

    При таких параметрах объем фурако будет находиться в пределе 200…250 литров. Ниже приведены данные о диаметре фурако в зависимости от количества людей (табл. 1).

    Значение диаметра фурако в зависимости от вместимости (количества людей)

    Читайте также:  Оптоволоконное освещение в бане своими руками
    Ссылка на основную публикацию